食法百搭 💥 人氣Superfood‼️
►Iseeds黑奇亞籽
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要健康，就要從飲食🥢、運動🏃♀️入手！
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#奇亞籽 係近年人氣大熱嘅Superfood，
亦已成為素食者及健康人士嘅新寵兒😍
我而家都開始食啦‼️
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🌸 #Iseeds黑奇亞籽 🌸
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✅ 豐富蛋白質，多元非飽和脂肪
✅ 豐富水溶性纖維，
產生飽腹感的膳食纖維和粘質，
排走宿便，排毒美顏
✅ 改善心血管健康，控制膽固醇
✅ 助控制升糖指數，穩定血糖
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建議食用方法👇🏻
1. Liquid Food – 奇亞籽吸水能力強，
能吸收大於本身10倍重量嘅水分，
可混入飲料、早餐、麥皮、湯，粥中。
2. 預先準備發好嘅奇亞籽漿液，
存於雪櫃內。方便加入不同膳食中。
3. 烘焙，提升營養價值！
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而家夏天炎炎🔥
我仲會將奇亞籽加入什果中🍍🍒
奬自己一碗健康、美味、富口感嘅甜品添🥣
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💝 温馨提示 💝
#黑奇亞籽 和 #白奇亞籽，
營養價值上並無差別❣️
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💥 著數分享 💥
為慶祝Iseeds.co 網店1週年🎊
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Iseeds Try Try 唔會 Dry
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